von Stella Di Chierico · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798696041599
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«El ayuno intermitente» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Stella Di Chierico, veröffentlicht von Independently published als Taschenbuch (119 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch präsentiert intermittierendes Fasten als Methode, um ohne Hunger abzunehmen: wie es funktioniert, welche Methoden es gibt und ihre Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Es enthält Tipps und Beispiele, um den richtigen Ansatz zu wählen, Fett zu verbrennen, gesünder zu essen und das Ziel langfristig zu halten.
Veröffentlichungsdatum: 10. Oktober 2020. ISBN 9798696041599. Der vollständige Untertitel lautet «Cómo quemar grasa de manera efectiva y perder peso sin sufrir hambre».
Für Leser, die mit intermittierendem Fasten beginnen möchten und einen kurzen Leitfaden mit praktischen Tipps zum Abnehmen und zur Verbesserung ihres Lebensstils suchen.
