El método de Juan Rallo. Entrénate de verdad

Inhaltsangabe von El método de Juan Rallo. Entrénate de verdad

«El método de Juan Rallo. Entrénate de verdad» ist der Gesundheits- und Trainingsessay von Juan Rallo, veröffentlicht von Espasa als Taschenbuch (200 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch stellt das persönliche Trainingssystem vor, das Juan Rallo der breiten Öffentlichkeit zugänglich machte, basierend auf seiner Erfahrung, bekannte Gesichter körperlich vorzubereiten. Es erklärt, wie man die körperliche Fitness und Lebensqualität mit einem Programm aus Übungen und Gewohnheiten verbessert, mit der Prämisse, dass jede gut beratenene Person eine bemerkenswerte Transformation erreichen kann. Es enthält auch seinen Werdegang als Mitarbeiter in Fernsehen und Presse.

Veröffentlicht im April 2012 von Espasa in der Reihe «Fuera de colección y one shot».

Geeignet für alle, die eine zugängliche Trainingsmethode suchen, ohne Profisportler sein zu müssen, mit Fokus auf Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden.