von Thomas R. Baechle, Barney R. Groves · MR · tapa dura · ISBN 9788427024779
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«Entrenamiento con pesas» ist der Krafttrainingsführer von Thomas R. Baechle und Barney R. Groves, veröffentlicht von MR als gebundene Ausgabe (192 Seiten auf Spanisch).
Praktischer Leitfaden zum Krafttraining mit Gewichten zur Verbesserung von Kraft und körperlicher Fitness. Er erklärt die Grundlagen des Trainings mit Lasten, die Ausführung der Übungen und die Organisation der Einheiten, mit einem Fokus auf Progression.
Mit dem Untertitel «Caminando hacia el éxito» wurde diese spanische Ausgabe 1999 von Ediciones Martínez Roca veröffentlicht.
Gedacht für alle, die mit dem Krafttraining beginnen oder sich darin verbessern möchten, von Anfängern bis zu erfahrenen Hobby-Sportlern.
