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Entrenamiento por la ciudad
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788480132572
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Produktdetails
Seiten: 88 Seiten
Autor: Santiago Garcia Sueira
Verlag: Editorial Gymnos, S.L.
ISBN: 9788480132572
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/6/2000
ISBN: 9788480132572
Inhaltsangabe von Entrenamiento por la ciudad
Este libro, escrito por Santiago García Sueira, ofrece consejos y experiencias personales para aquellos que corren en entornos urbanos. Aborda los desafíos del estrés, la falta de tiempo y la necesidad de mantenerse en forma en la ciudad. El autor propone objetivos sencillos y alcanzables, planificación del entrenamiento según el tiempo disponible y el entorno, y el aprovechamiento de los recursos urbanos. Además, destaca la importancia del control del progreso y su impacto en la alimentación y el descanso. El libro busca motivar la práctica deportiva en la ciudad.
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Über den Autor
Santiago García
Santiago Damián García Correa war ein uruguayischer Fußballspieler.
1990–2021Seit 2008128 veröffentlichte Titel18 Jahre Schreiben
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