von Allen Carr · tapa dura · ISBN 9788467015553
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«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» ist der Gesundheitsessay von Allen Carr, veröffentlicht von Espasa Calpe in gebundener Ausgabe (263 Seiten, auf Katalanisch).
Allen Carr bietet eine Methode für Frauen, mit dem Rauchen aufzuhören, mit besonderem Augenmerk auf die psychologischen und emotionalen Aspekte der Tabaksucht. Das Werk vereint Techniken und praktische Ratschläge, um die Nikotinsucht zu überwinden, und dient als Leitfaden für alle, die sich vom Rauchen befreien möchten.
Achte Auflage, veröffentlicht 2004.
Ratgeber für rauchende Frauen, die einen psychologischen und praktischen Ansatz zur Raucherentwöhnung suchen.
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
