von Nancy Clark · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480199223
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«La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark» ist Nancy Clarks Handbuch zur Sporternährung in gebundener Ausgabe von Paidotribo (176 Seiten).
Das Buch erklärt, dass Ernährung genauso wichtig ist wie Training, und schlägt vor, mit wenig Zeit gut zu essen: Heißhunger auf Süßes vermeiden, Gewicht verlieren ohne Energie zu verlieren, die richtigen Lebensmittel vor, während und nach dem Training wählen und Kohlenhydratladung für einen Marathon praktizieren.
Es ist Teil der Sammlung Nutrición von Paidotribo. Der englische Originaltitel ist Nancy Clark's Food Guide for Marathoners.
Es ist ein Leitfaden für Läufer und Geher, von Amateuren bis zu Wettkämpfern, die sich gut ernähren müssen, ohne viel Zeit mit Kochen zu verbringen.
