Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

Inhaltsangabe von Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

«Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité» ist der Ernährungsratgeber von Josette Craplet-Meunier, in Taschenbuch, veröffentlicht von Josette Lyon.

Ein Ratgeber in Wörterbuchform darüber, was man beim Abnehmen essen sollte. Er analysiert natürliche Lebensmittel und leichtere Varianten, berechnet ihren tatsächlichen Beitrag und trennt die nützlichen von denen, die man in Maßen zu sich nehmen sollte. Er schlägt eine Basis aus fettarmen und zuckerarmen Lebensmitteln für eine langfristige Diät vor, mit Tipps und Rezepten.

Das Werk wurde 2002 in der Reihe «Les 500 conseils» veröffentlicht. Die Ausgabe umfasst 223 Seiten und ist auf Französisch verfasst.

Geeignet für Personen, die mit einer ausgewogenen Ernährung abnehmen möchten; ihre Tipps und Rezepte gelten für alle Altersgruppen und Appetite.