Più belle con la Zona

Inhaltsangabe von Più belle con la Zona

«Più belle con la Zona» ist der Ernährungsratgeber von Gigliola Braga, veröffentlicht von Sperling & Kupfer als Taschenbuch (163 Seiten, auf Italienisch).

Gigliola Braga, eine Schülerin von Barry Sears, schlägt ein Frauenprogramm zum Abnehmen mit der Zonen-Diät vor. Dieses Programm passt sich an, ob man gerne kocht oder wenig Zeit hat, und enthält Richtlinien für gutes Essen in Restaurants, mit Freunden und bei Arbeitsessen. Die Methode wurde von Fitnessstudios, Schönheitszentren und Sportteams übernommen.

Ursprünglich 2003 veröffentlicht, gehört das Buch zur Sammlung «In forma per la vita» und enthält ein Vorwort von Barry Sears.

Gedacht für Frauen, die mit einem flexiblen Essensplan abnehmen möchten, egal ob sie zu Hause kochen oder häufig auswärts essen.