von Ana María Lajusticia Bergasa · Editorial Edaf, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788441431058
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«La alimentación equilibrada en la vida moderna» ist der Ernährungs- und Gesundheitsessay von Ana María Lajusticia Bergasa, veröffentlicht bei Editorial Edaf in Taschenbuchausgabe.
Das Buch behandelt Fragen wie die Funktionsweise des Stoffwechsels, die wahren Ursachen von Fettleibigkeit und die häufigen Fehler in der heutigen Ernährung, die zu Mangelerscheinungen führen. Es schlägt eine ausgewogene Ernährung vor, um die Gesundheit zu erhalten, Energie zu haben und auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren, ohne das körperliche Wohlbefinden oder die Lebensqualität zu beeinträchtigen.
Es gehört zur Sammlung Plus Vitae und ist die erste Ausgabe, veröffentlicht am 6. Februar 2012. Es umfasst 224 Seiten.
Für Menschen, die sich für Ernährung, Diätetik und Wohlbefinden interessieren und den Zusammenhang zwischen Ernährung und Stoffwechsel verstehen möchten.
