von Arthur Agatston · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425339462
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«La dieta South Beach» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Dr. Arthur Agatston, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (375 Seiten, auf Spanisch).
Die Methode des Kardiologen Arthur Agatston schlägt vor, die Ernährung umzuerziehen, um den Blutzucker zu stabilisieren und Heißhunger zu stoppen. Das Werk erklärt die wissenschaftliche Grundlage des Plans, beschreibt seine drei Phasen —von der strengsten bis zur Erhaltungsphase— und enthält Rezepte zum Abnehmen ohne Hunger.
Übersetzung des Originals «The South Beach Diet» von María de la Luz Broissin. Erste Ausgabe von Grijalbo, Barcelona, 2005.
Ein Buch für alle, die einen strukturierten Abnehmplan mit Rezepten und Richtlinien suchen, um die Ergebnisse langfristig zu halten.
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