von Arthur Agatston · CIRCULO DE LECTORES · tapa dura · ISBN 9788467217711
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«La dieta South Beach» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Arthur Agatston, veröffentlicht von Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe (375 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht von jemandem aus, der versucht hat abzunehmen und danach die verlorenen Kilos wieder zugenommen hat. Es schlägt einen Ernährungsplan vor, der darauf basiert, Lebensmittel auszuwählen und zu kombinieren, um ohne Hunger Gewicht zu verlieren, das Idealgewicht zu halten und es nicht wieder zuzunehmen; die Gesundheit profitiert, weil die Veränderung ohne bloße Willenskraft aufrechterhalten wird.
Spanische Übersetzung von The South Beach Diet, ursprünglich 2003 veröffentlicht; diese spanische Ausgabe erschien 2006.
Gerichtet an Leser, die sich für Abnehm-Diäten und Ernährung interessieren und eine Methode mit Richtlinien zum Abnehmen und Halten des Gewichts suchen.
