von Alain Delabos · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226168924
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«Le Régime starter» ist der praktische Ernährungsratgeber von Dr. Alain Delabos, erschienen bei Albin Michel als Taschenbuch (206 Seiten, auf Französisch).
Basierend auf der Chrononutrition schlägt die Methode von Dr. Alain Delabos einen Vier-Wochen-Plan vor, um bis zu acht Kilo abzunehmen, indem man die Lebensmittel zum richtigen Zeitpunkt gemäß der biologischen Uhr des Körpers isst. Enthält ein Ernährungsprogramm mit Menüs und Rezepten für die Arbeit sowie Lösungen für das Essen in der Kantine oder in Restaurants.
Werk des Autors von «Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition». Die Diät muss vier Wochen lang befolgt werden und sollte nicht über diesen Zeitraum hinaus verlängert werden.
