von Valérie Orsoni · Sélection du Reader's Digest · tapa blanda · ISBN 9782709824828
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«Les recettes Orsoni» ist das Rezeptbuch der Abnehm-Methode von Valérie Orsoni in Taschenbuchausgabe (230 Seiten, auf Französisch).
Valérie Orsoni, Abnehm-Coach, schlägt 300 Rezepte für ihre Methode in vier Phasen vor: Detox, Angriff, Stabilisierung und Verteidigung. Enthalten sind Frühstücke, Aperitifs, Vorspeisen, Fisch, Fleisch, vegetarische Gerichte und Desserts, mit Zeiten und Schwierigkeitsgrad, sowie Kennzeichnungen wie glutenfrei oder vegan, um abzunehmen, ohne auf Genuss zu verzichten.
Dieses Buch, in seiner ursprünglichen französischen Ausgabe, wurde 2013 von Sélection du Reader's Digest veröffentlicht und hat 230 Seiten in Taschenbuchausgabe.
Für alle, die mit einem Vier-Phasen-Plan und abwechslungsreichen Rezepten, einschließlich vegetarischer und glutenfreier Optionen, abnehmen möchten und das Buch auf Französisch lesen können.
