von Valérie Orsoni · Hugo Image · tapa blanda · ISBN 9782755684162
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«En forme avec Valérie Orsoni» ist der Tischkalender für 2021 von Valérie Orsoni, erschienen bei Hugo Image als Taschenbuch (365 Seiten, auf Französisch).
Jede Seite des Kalenders entspricht einem Tag im Jahr 2021 und enthält einen praktischen Tipp der Trainerin Valérie Orsoni: Fitnessübungen, Anti-Stress-Techniken, Ernährungsrichtlinien, gesunde hausgemachte Rezepte und Motivationsbotschaften. Das Programm ist darauf ausgelegt, das ganze Jahr über befolgt zu werden, indem man jeden Tag ein Blatt abreißt.
«En forme avec Valérie Orsoni» trägt den Untertitel «Mon année en 365 jours» und kam am 8. Oktober 2020 in den Handel.
Ideal für alle, die ihre guten Vorsätze wieder aufnehmen und eine tägliche Wellness-Routine haben möchten, mit einem kurzen Tipp für jeden Tag des Jahres.
