von Ana Maria Lajusticia · Ediciones B · tapa dura · ISBN 9788440625007
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«El magnesio» ist der Gesundheits-Sachbuch-Essay von Ana María Lajusticia, veröffentlicht von Ediciones B in gebundener Ausgabe (153 Seiten, auf Spanisch).
Sachbuch-Essay über die Rolle von Magnesium: Sein Mangel verursacht Krämpfe und kann das Schlaganfallrisiko erhöhen. Er bringt es mit der Vorbeugung von Cholesterin, Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose, Osteoporose und Herzrhythmusstörungen in Verbindung und empfiehlt, magnesiumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Er erklärt auch den Erfolg äthiopischer Athleten im Langstreckenlauf.
Der Essay «El magnesio», 1992 veröffentlicht, ist Teil der Sammlung Divulgación von Ediciones B und konzentriert sich auf die therapeutische Verwendung von Magnesium.
Dieses Buch eignet sich für Sportler und für alle, die verständliche Informationen zu Gesundheit, Ernährung und Krankheitsprävention suchen.
