Maigrissons ensemble !

Inhaltsangabe von Maigrissons ensemble !

«Maigrissons ensemble !» ist das Diätetik-Handbuch von Sonia Dubois, veröffentlicht von J'ai lu als Taschenbuch (246 Seiten, auf Französisch).

Sonia Dubois, eine französische Moderatorin, bekannt für ihren Humor, behauptet, mit dieser Methode 55 Kilo abgenommen zu haben. Das Buch schlägt einen Vier-Wochen-Plan zum Abnehmen und Halten vor, der Gymnastik und Diätetik kombiniert, mit Tag-für-Tag-Entwicklung, detaillierten Menüs und emotionaler Kontrolle, um Rückfälle zu vermeiden, in optimistischem und lockerem Ton.

1997 veröffentlicht, trägt es den Untertitel «Quatre semaines pour mincir. Toute la vie pour s'y tenir» und gehört zur Sammlung Bien-être.

Gedacht für Leser mit Französischkenntnissen, die mit einem praktischen, motivierenden und humorvollen Ratgeber abnehmen möchten.