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ISBN: 9788473065627
Este libro, escrito por Michel Montignac, aborda la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica. Se presenta como una contribución a la racionalización de la dieta en una sociedad compleja, donde los horarios de trabajo y una alimentación deficiente afectan la salud y el rendimiento. Esta edición revisada ofrece un decálogo para una dieta de adelgazamiento, esencial para combatir el sobrepeso de manera inteligente.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
