von Michel Montignac · J'ai Lu · libro de bolsillo · ISBN 9782277071044
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«La méthode Montignac spécial femme» ist der Ernährungsratgeber von Michel Montignac, erschienen bei J'ai Lu als Taschenbuch (318 Seiten, auf Französisch).
Montignac passt seine Methode an die weibliche Ernährung an und schlägt vor, die Essgewohnheiten zu ändern, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit in den verschiedenen Lebensphasen zu erhalten: Jugend, Mutterschaft, Wechseljahre und hohes Alter. Er vertritt die Ansicht, dass Abnehmen mit den richtigen Entscheidungen für Frauen nicht schwieriger, sondern nur anders ist.
Gehört zur Reihe Bien-être von J'ai Lu; das Cover trägt das Etikett 'Diététique'.
Richtet sich an Frauen, die sich für Ernährung und Diätetik interessieren und eine Anpassung der Montignac-Methode an die verschiedenen Lebensphasen suchen.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
