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Pierde peso con comida real
4,2
Salud y BienestarISBN | 9788427046306
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Produktdetails
Seiten: 192 Seiten
Autor: Perezosa Healthy
Verlag: Planeta
ISBN: 9788427046306
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 3/10/2019
ISBN: 9788427046306
Inhaltsangabe von Pierde peso con comida real
Descubre cómo adelgazar comiendo de forma saludable con este libro de recetas fáciles y ricas. La autora, Perezosa Healthy, comparte las claves nutricionales para alimentarte de manera sana, basándose en su experiencia personal con la comida real. Aprenderás a identificar los alimentos básicos para una buena despensa, a comprar inteligentemente en el mercado y a elegir alimentos mínimamente procesados que beneficien tu salud. Además, el libro te enseña a organizarte para cocinar solo unas horas a la semana y disfrutar de comida sana todos los días, con menús semanales detallados para desayunos, comidas y cenas.
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