von Patricia Lamond · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497642804
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«Pilates: el control armonioso del cuerpo» ist das Pilates-Handbuch von Patricia Lamond, veröffentlicht von Edimat Libros in gebundener Ausgabe (96 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt die Pilates-Methode, ein System der körperlichen Vorbereitung, das auf bewusster Bewegung, Haltung, Ausrichtung, Atmung und Muskelkontrolle basiert. Von Joseph Pilates zu Beginn des 20. Jahrhunderts entwickelt, wird es als eine Praxis vorgestellt, die für jede körperliche Verfassung geeignet ist, mit Ideen und Ratschlägen zur Integration seiner Prinzipien und zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Dieses Buch gehört zur Sammlung Gesundheit und Wohlbefinden. Es wurde ursprünglich als Pilates: Harmonious Body Control veröffentlicht.
Gerichtet an Leser, die sich für Gesundheit und Bewegung interessieren, sowohl Anfänger als auch regelmäßige Pilates-Praktizierende.
