Stay Young

Inhaltsangabe von Stay Young

«Stay Young» (Yoga for Living) ist der praktische Yoga-Ratgeber von Peter Falloon-Goodhew, erschienen als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).

Praktischer Ratgeber, der zeigt, wie man dem Verschleiß entgegenwirkt, den alltäglicher Stress auf Körper und Geist verursacht. In Zusammenarbeit mit dem Yoga Biomedical Trust entstanden, vereint er sanfte Übungen, um die Flexibilität wiederzugewinnen, den Körper zu straffen, die Haltung und die geistige Beweglichkeit zu verbessern und in jedem Alter eine positive Einstellung zu bewahren.

Richtet sich an Menschen, die in jedem Alter Vitalität und Flexibilität erhalten möchten, mit einfachen Routinen, die keine Vorkenntnisse erfordern.