The 8-Week Blood Sugar Diet

Inhaltsangabe von The 8-Week Blood Sugar Diet

«The 8-Week Blood Sugar Diet» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Michael Mosley, veröffentlicht von Short Books als gebundene Ausgabe (224 Seiten, auf Englisch).

Der Arzt Michael Mosley, Autor der 5:2-Diät, analysiert, wie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben und Bauchfett ansammeln, und schlägt ein Acht-Wochen-Programm vor, um abzunehmen, die Glukose zu kontrollieren und Typ-2-Diabetes zu verhindern oder umzukehren, mit Menüs und Rezepten, um ohne Medikamente auszukommen.

Veröffentlicht im Dezember 2015, ist es Teil der The Fast 800-Reihe und enthält ein Vorwort von Professor Roy Taylor.

Richtet sich an Menschen mit erhöhter Glukose oder Typ-2-Diabetes und an alle, die abnehmen und die Kontrolle über ihre metabolische Gesundheit zurückgewinnen möchten.