von Megan Flynn Peterson · Callisto · tapa blanda · ISBN 9781939754424
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«The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook» ist das Kochbuch von Megan Flynn Peterson, veröffentlicht von Callisto als Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).
Ketogene Koch-Anleitung, organisiert um 15 grundlegende Zutaten wie Eier, Rindfleisch, Fisch, Avocado, Blumenkohl, Spinat und Zucchini. Enthält 150 Rezepte und 300 Variationen mit wenig Kohlenhydraten und viel Fett, mit Einführung in die Keto-Diät, Lebensmittellisten und Tipps zur Vorratsorganisation.
Die 15 Zutaten: Eier, Speck, Avocado, Milchprodukte, Nüsse, Huhn, Rindfleisch, Schwein, Fisch, Meeresfrüchte, Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Spinat und Zucchini. Veröffentlicht im Dezember 2017.
Gedacht für alle, die eine ketogene Diät befolgen oder beginnen möchten, sowohl Anfänger als auch Personen, die bereits mit dem Keto-Lebensstil vertraut sind.
