von Anne Goodsell · tapa blanda · ISBN 9781840281071
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«The Fitness Handbook» ist das Fitness-Handbuch von Anne Goodsell, veröffentlicht von Marshall Editions als Taschenbuch (224 Seiten, auf Englisch).
Praktischer Leitfaden zur Planung eines persönlichen Fitnessprogramms und dessen langfristiger Aufrechterhaltung. Enthält Selbsteinschätzungsroutinen, Übungspläne, die auf individuelle Ziele ausgerichtet sind, klare Anweisungen und Ratschläge zu Gesundheit und Ernährung.
Die Ausgabe von 2000 trägt den Untertitel «Planning your personal fitness programme and keeping to it». «The Fitness Handbook» erscheint in Katalogen als Teil der Reihe «Handbooks».
Für Personen, die sich für Fitness interessieren und einen praktischen Nachschlageführer zu Training, Gesundheit und Ernährung wünschen.
