von Carolyn Dean · Random House USA Inc · tapa blanda · ISBN 9780345445889
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«The Miracle of Magnesium» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Carolyn Dean, veröffentlicht von Random House USA Inc als Taschenbuch (288 Seiten, auf Englisch).
Erklärt die Rolle von Magnesium als unverzichtbaren Nährstoff und wie bestimmte Ernährungsweisen und Gewohnheiten dessen Mangel verursachen. Verbindet diesen Mangel mit Muskelbeschwerden, Schlaflosigkeit, Depressionen oder Herzerkrankungen und bietet Schlüssel zu magnesiumreichen Lebensmitteln, dessen Wechselwirkung mit Kalzium und anderen Nährstoffen sowie die geeignetsten Nahrungsergänzungsmittel.
Erste Ausgabe 2003 in New York veröffentlicht; das Werk enthält bibliografische Referenzen und einen Index.
Empfohlen für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Selbstfürsorge interessieren, mit einem allgemeinverständlichen und zugänglichen Ansatz.
