Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Paul Thompson, Alex Wolf · · Tapa blanda · 127 Seiten
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
Este libro tiene como objetivo proporcionar y desafiar a entrenadores y remeros con las mejores prácticas, consejos, principios y programas de entrenamiento para mejorar su experiencia y rendimiento en el remo. Tanto si buscas mejorar el rendimiento en el agua, establecer un récord personal de remo en interiores o mejorar la calidad de tu entrenamiento, encontrarás algo de valor en estas páginas. Los temas que se tratan incluyen: entrenamiento y técnica; entrenamiento con ergómetro; acondicionamiento específico para el remo; entrenamiento de fuerza; seguimiento y evaluación del entrenamiento en tierra; movilidad y flexibilidad; técnica de levantamiento de pesas; entrenamiento del tronco; nutrición y habilidades mentales. Con los enfoques que se detallan en este libro, pudimos batir récords en el agua y en la máquina de remo y afrontar nuestra final olímpica sintiéndonos totalmente preparados y genuinamente entusiasmados con el reto. Independientemente de tu punto de partida, la guía de este libro te ayudará a dar los siguientes pasos hacia tu propio objetivo y a hacer tu propia magia. ¡Buena suerte!
Neurowissenschaftler, geboren 1971
