¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

Inhaltsangabe von ¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

«¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace» ist ein Ernährungsratgeber von Carlos Gómez García (Taschenbuch).

Das Werk bringt Fettleibigkeit und Krankheiten wie Krebs, Herzinfarkte oder Alzheimer mit einem Überschuss an schnellen Kohlenhydraten und Natrium sowie einem Mangel an Kalium, Magnesium, Zink, Ballaststoffen, Vitaminen und Wasser in Verbindung. Es kritisiert die Interessen der Lebensmittel- und Pharmaindustrie und nennt Stress, Schlaflosigkeit und fehlende Sonne als Faktoren für Übergewicht.

Erste Ausgabe, veröffentlicht von Grupo Editorial Círculo Rojo SL im Jahr 2018; 110 Seiten, auf Spanisch.

Für Leser gedacht, die sich für Ernährung, Diätetik und Aufklärung über gesunde Gewohnheiten interessieren.