von Benedetta Spada · EIFIS Editore · tapa blanda · ISBN 9788875170806
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«Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!» ist das Yoga-Handbuch von Benedetta Spada, veröffentlicht von EIFIS Editore als Taschenbuch (141 Seiten, auf Italienisch).
Das Buch lädt dazu ein, jede alltägliche Fortbewegung, vom Weg ins Büro bis zu einer langen Reise, als Gelegenheit zum Yoga-Üben zu nutzen. Es schlägt Übungen, Tricks, Tipps und nützliche Hinweise vor, um eine Reihe tragbarer Positionen zu schaffen, die in der U-Bahn, im Zug, im Flugzeug, im Hotel oder im Auto wiederholt werden können, und so jede Fahrt in eine Gelegenheit zu verwandeln, sich besser kennenzulernen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.
Enthält ein Vorwort von Maurizio Di Maggio, sichtbar auf dem Cover. Das Werk gehört zur Yoga-Reihe von EIFIS Editore und ist auf Italienisch veröffentlicht.
Geeignet für Menschen, die häufig reisen und eine einfache Yoga-Praxis überall aufrechterhalten möchten, ohne spezielle Ausrüstung.
