Yoga sin esfuerzo

Inhaltsangabe von Yoga sin esfuerzo

«Yoga sin esfuerzo» ist ein praktischer Einstiegsführer zum Yoga von Rosalind Widdowson, erschienen bei Debate als Taschenbuch, auf Spanisch.

Ein Einstiegsführer, der Yoga aus einer zugänglichen Perspektive präsentiert, mit Fotografien von Haltungen und Dehnungen. Der didaktische Ansatz zielt darauf ab, dass jede Person den Erklärungen folgen und die ersten Schritte in dieser Disziplin ohne Vorkenntnisse machen kann.

Der Führer stammt aus dem Jahr 1983 und ist in den Kategorien Sport und Erholung sowie Gesundheit und Wohlbefinden eingeordnet.

Geeignet für Anfänger, die eine erste Annäherung an Yoga mit visueller Unterstützung suchen.