You Are What You Eat Cookbook

Inhaltsangabe von You Are What You Eat Cookbook

«You Are What You Eat Cookbook» ist das gesunde Kochbuch von Gillian McKeith, veröffentlicht von Penguin als Taschenbuch (240 Seiten, auf Englisch).

Über 150 Rezepte und Vorschläge für gesundes Essen: Säfte, Smoothies, Frühstücke, Suppen, Salate, Hauptgerichte, Snacks und Naschereien. Beantwortet häufige Fragen, ob gesundes Essen lecker und praktisch sein kann, und zeigt, wie man Zutaten wie Quinoa in den Alltag integriert. Zum Kochen mit der Familie gedacht.

Gehört zur Reihe «You Are What You Eat» von Penguin und wird als Rezeptbuch zum gleichnamigen Bestseller von Gillian McKeith präsentiert.

Richtet sich an alle, die sich besser ernähren möchten und Inspiration für einfaches, gesundes Kochen suchen, auch mit der Familie.