You Are What You Eat Cookbook

Inhaltsangabe von You Are What You Eat Cookbook

«You Are What You Eat Cookbook» ist das gesunde Kochbuch von Gillian McKeith, veröffentlicht von Michael Joseph als Taschenbuch (240 Seiten, auf Englisch).

Rezeptbuch, das die Ernährungsphilosophie der Autorin in die Praxis umsetzt: über 150 Rezepte und Ideen für Säfte, Smoothies, Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte und Snacks, plus ein Eingangstest, um den Plan an die Ziele jedes Lesers anzupassen, wie mehr Energie, Gewichtsverlust oder Stressabbau.

Begleitbuch zur Fernsehsendung «You Are What You Eat» von Channel 4, moderiert von der Autorin.

Gedacht für alle, die ihre tägliche Ernährung verbessern, Energie gewinnen oder abnehmen möchten, mit einfachen, abwechslungsreichen und schmackhaften Rezepten.