von Suzanne L. Swanson, Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599147
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«Comer, adelgazar y no volver a engordar» ist der Ernährungsessay von Michel Montignac und Suzanne L. Swanson, veröffentlicht von Salsa Books CAS als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt vor, die Ernährung in der heutigen Gesellschaft zu rationalisieren, in der Arbeitszeiten und eine mangelhafte Ernährung Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Er plädiert für eine ausgewogene Ernährung für körperliches und psychisches Wohlbefinden, mit mediterranen Rezepten und Ratschlägen zum Abnehmen ohne Gewichtszunahme.
Neue erweiterte und überarbeitete Ausgabe, in der Sammlung SALSA. Veröffentlicht von Salsa Books CAS im Mai 2007.
Gedacht für alle, die ihre Essgewohnheiten verbessern und gesund und nachhaltig abnehmen möchten.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
