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Zweites Leben
El arte de no amargarse la vida
von Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa blanda · 368 Seiten
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4,1
Seiten: 368 SeitenAutor: Rafael SantandreuVerlag: GRIJALBOFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 15/2/2018ISBN: ISBN 9788425355868
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Inhaltsangabe von El arte de no amargarse la vida
En esta edición actualizada de 'El arte de no amargarse la vida', Rafael Santandreu ofrece un método práctico y accesible para transformar nuestra manera de pensar y actuar, permitiéndonos alcanzar una vida más serena, alegre y optimista. A través de herramientas de la psicología cognitiva, el autor nos guía en un proceso de cambio personal, respaldado por testimonios de personas que han logrado mejorar su bienestar emocional. Este libro se ha convertido en una referencia imprescindible para aquellos que buscan ser más felices y fuertes ante los desafíos de la vida.
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Über den Autor
Rafael Santandreu
Katalanischer klinischer Psychologe und Autor von Die Kunst, sich das Leben nicht zu verbittern. Von Barcelona aus verbreitet er eine praktische Version der kognitiven Therapie nach Albert Ellis, die auf die Überwindung von Angst und Depression abzielt.
Geboren 1969Seit 20108 veröffentlichte Titel16 Jahre Schreiben
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