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Zweites Leben
En forma después de los 50
von Francisco Soto Mas, Juan Toledano Galera · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · 204 Seiten
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4,2
Seiten: 204 SeitenAutor: Francisco Soto Mas, Juan Toledano GaleraVerlag: Editorial Gymnos, S.L.Format: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 1/7/2001ISBN: ISBN 9788480133074
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Inhaltsangabe von En forma después de los 50
Este libro es una guía práctica de ejercicio y salud para adultos y mayores de 50 años. Ofrece consejos y programas de actividad física diseñados para mejorar la salud y el bienestar en la mediana edad y la vejez. Los autores, Francisco Soto Más y Juan Toledano Galera, combinan sus conocimientos en medicina y educación física para proporcionar una visión completa y accesible sobre cómo mantenerse en forma y prevenir enfermedades a través del ejercicio controlado.
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