von Amanda Urgell, Antonio M. Regueiro · Editorial Raíces · tapa dura · ISBN 9788493206703
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«Guía completa de los alimentos saludables» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Amanda Urgell und Antonio M. Regueiro, erschienen bei Editorial Raíces in gebundener Ausgabe.
Das Werk lehrt, natürliche und wohltuende Lebensmittel für Körper und Geist auszuwählen. Es stellt über siebzig Lebensmittel mit ihrem Nährwert vor, bietet Empfehlungen zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden wie Bluthochdruck, Arthritis oder Depression und behandelt Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung nach Lebensphasen und personalisierte Pläne.
Die gebundene Ausgabe umfasst 256 Seiten, ist auf Spanisch verfasst und wurde im April 2001 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und verstehen möchten, welche Lebensmittel ihnen guttun und wie sie dies in ihrer täglichen Ernährung anwenden können.
