von Louise Thorley · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402491
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«Guía del método Pilates» ist der praktische Pilates-Ratgeber von Louise Thorley, veröffentlicht von Konemann als gebundene Ausgabe (64 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, worin die Pilates-Methode besteht, und stellt sie als ein Übungssystem zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens vor. Durch kontrollierte Atmung und eine Reihe von Körperhaltungen soll Gleichgewicht und Koordination entwickelt werden. Es enthält Fotografien, die die Bewegungen zeigen, um die Praxis nachvollziehen zu können.
Ratgeber mit 64 Seiten, reich illustriert. Das Werk wurde ursprünglich 2002 veröffentlicht; diese spanische Ausgabe erschien 2004.
Für Leser, die sich für Wohlbefinden und körperliche Bewegung interessieren und eine visuelle und praktische Einführung in die Pilates-Methode wünschen.
