Pilates

Inhaltsangabe von Pilates

«Pilates: un libro en movimiento» ist der praktische Übungsleitfaden von Suzanne Scott, veröffentlicht von Círculo de Lectores als Taschenbuch, auf Spanisch.

Das Werk ist ein Pilates-Leitfaden, der sich auf Bewegung konzentriert: Er schlägt Mobilisierungsübungen vor, mit denen man an Eleganz, Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers arbeiten kann. Ziel ist es, durch eine geführte und visuelle Praxis zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beizutragen. Die Fotos auf dem Umschlag zeigen Haltungen der Disziplin und unterstreichen den didaktischen Ton des Buches.

Das Buch wurde von Círculo de Lectores im Juni 2006 veröffentlicht. Auf dem Umschlag stehen der Untertitel «un libro en movimiento» und die Einleitung von Suzanne Scott.

Empfohlen für Personen, die ihre Pilates-Technik erlernen oder verbessern möchten und einen visuellen Leitfaden mit klaren Übungen suchen.