von Antonio J. Monroy Antón · Wanceulen S.L. · tapa blanda · ISBN 9788498236439
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«Guía práctica de musculación: El miembro inferior» ist der Muskelaufbau-Ratgeber von Antonio J. Monroy Antón, erschienen bei Wanceulen als Taschenbuch (72 Seiten).
Ein Trainingswerk für den Unterkörper mit Übungen, die der Autor in über fünfzehn Jahren Praxis erprobt hat. Die Bewegungen sind nach Muskelgruppen organisiert: Bein, vorderer Oberschenkel, Gesäß, ischiokrurale Muskulatur, Abduktoren und Adduktoren, damit Anfänger und Trainer Abwechslung finden und monotone Routinen vermeiden.
Erste Auflage 2011 veröffentlicht. Enthält Schwarz-Weiß-Illustrationen und den vollständigen Text auf Spanisch.
Gedacht sowohl für Fitness-Einsteiger als auch für Trainer und Experten, die Abwechslung in Unterkörper-Routinen suchen.
Libro de bolsillo
