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Guía práctica de musculación: El miembro inferior
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788498236439
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Produktdetails
Seiten: 72 Seiten
Autor: Antonio J. Monroy Antón
Verlag: Wanceulen S.L.
ISBN: 9788498236439
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 23/2/2011
ISBN: 9788498236439
Inhaltsangabe von Guía práctica de musculación: El miembro inferior
Esta guía de musculación de Antonio J. Monroy Antón, publicada por Wanceulen S.L., es una herramienta útil tanto para principiantes como para expertos en el campo del fitness. Ofrece una recopilación variada de ejercicios para evitar la monotonía en los entrenamientos. Con más de quince años de experiencia, el autor presenta ejercicios probados en multitud de personas, divididos en bloques para facilitar la comprensión, enfocándose en pierna, muslo, glúteos, isquiotibiales, abductores y adductores.
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