von Francine St. George · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271466
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«Guía práctica de stretching» ist der Leitfaden für Körperübungen von Francine St. George, veröffentlicht von Robinbook als Taschenbuch (296 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin schlägt eine Dehnroutine vor, die darauf abzielt, die Muskeln zu pflegen, die durch alltäglichen Stress angesammelten Spannungen zu lösen und das allgemeine Gleichgewicht des Körpers zu fördern. Im gesamten Werk werden Körperübungen und praktische Ratschläge erklärt, um Flexibilität zu gewinnen und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
Es gehört zur Sammlung Vida positiva / Salud natural von Robinbook. Sein Inhalt fällt in die Kategorien Sport und Erholung sowie Gesundheit und Wohlbefinden.
Ein Buch für Leser, die sich für Körperpflege, Flexibilität und Stressabbau durch Dehnübungen interessieren.
Libro de bolsillo
