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Je mange sain, je maigris bien
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Salud y BienestarISBN | 9782253131908
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Produktdetails
Seiten: 256 Seiten
Autor: Laurent Chevallier
Verlag: Le Livre de Poche
ISBN: 9782253131908
Format: libro de bolsillo
Sprache: fr-FR
Erscheinungsdatum: 14/3/2012
ISBN: 9782253131908
Inhaltsangabe von Je mange sain, je maigris bien
Este libro, escrito por el Dr. Laurent Chevallier, propone un método nutricional inspirado en la alimentación de nuestros ancestros cazadores-recolectores, adaptado a las necesidades y al estilo de vida del siglo XXI. La obra ofrece una guía práctica para evitar los errores comunes de las dietas restrictivas y peligrosas, ayudando al lector a elegir los alimentos adecuados para alcanzar y mantener su peso ideal de forma saludable. Además de los consejos nutricionales, el libro incluye una selección de recetas prácticas y recomendaciones fundamentadas para mejorar la salud a largo plazo. Es una herramienta esencial para quienes buscan un enfoque equilibrado y consciente sobre la alimentación, respaldado por una perspectiva médica profesional.
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