von Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Vemag · tapa dura · ISBN 4050847007874
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«Joga Dynamiczna» ist der Ratgeber für dynamisches Yoga und Fitness von Christa G. Traczinski und Robert S. Polster, erschienen bei Vemag als gebundene Ausgabe, auf Polnisch.
Das Buch präsentiert ein effektives Fitnessprogramm für zu Hause, das sich auf dynamisches Yoga konzentriert. Die Routinen kombinieren Haltungen und Bewegung, um den Körper aktiv zu trainieren, und die enthaltene DVD bietet Videoübungen, die die Erklärungen des Ratgebers ergänzen.
Die Ausgabe erschien 2015; der Band wiegt 450 g.
Geeignet für Personen, die dynamisches Yoga und Fitness zu Hause mit einem Ratgeber auf Polnisch praktizieren möchten.
