Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa

Inhaltsangabe von Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa

«Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa» ist das Yoga-Handbuch von Christa G. Traczinski und Robert S. Polster, in gebundener Ausgabe.

Ein Yoga-Ratgeber für das Training zu Hause mit professionellen Programmen und Schritt-für-Schritt-Übungen, geeignet für Anfänger und erfahrene Praktizierende. Die Routinen zielen darauf ab, den Körper zu stärken und die körperliche und emotionale Entspannung zu fördern.

Veröffentlicht von Vemag im Jahr 2013, auf Spanisch, mit 128 Seiten und inklusive einer DVD mit einer 45-minütigen Sitzung.

Geeignet für Anfänger und erfahrene Praktizierende, die ein geführtes Training zu Hause suchen.