La dieta cero barriga

Inhaltsangabe von La dieta cero barriga

«La dieta cero barriga» ist das Gesundheits- und Ernährungsbuch von David Zinczenko, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (384 Seiten, auf Spanisch).

In diesem Buch erklärt David Zinczenko, wie der Körper Bauchfett ansammelt, und schlägt eine Methode vor, die auf neun Lebensmitteln basiert, die auf die Fettgene wirken sollen. Das Programm zielt darauf ab, den Stoffwechsel anzukurbeln, Blähungen zu lindern und die Verdauungsgesundheit zu stärken, und umfasst Wochenmenüs, eine Einkaufsliste und fünfzig Rezepte, um nicht auf lange Fitnessstudio-Sitzungen angewiesen zu sein.

Das Werk gehört zur Reihe Alimentación saludable, wurde von Ana Guelbenzu de San Eustaquio ins Spanische übersetzt und kam am 19. Mai 2016 in den Handel.

Geeignet für Leser, die einen Ernährungsplan zur Reduzierung von Bauchfett befolgen und nachhaltige Essgewohnheiten aufbauen möchten.