von Lowri Turner · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788415317715
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«La dieta de la serotonina» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Lowri Turner, erschienen bei Blume (Naturart) als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt, wie ein Ungleichgewicht von Serotonin, Dopamin, Leptin und Nebennierenhormonen Stimmung, Appetit und Gewicht beeinflusst, und schlägt Lebensmittel vor, die sie auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringen. Es enthält einen Fragebogen, um zu ermitteln, welche Hormone reguliert werden sollten, einen 14-Tage-Plan, mehr als 70 Rezepte und Richtlinien zur langfristigen Stabilisierung der Ergebnisse.
Erste Ausgabe veröffentlicht in Spanien am 8. Januar 2014. Die Autorin, Lowri Turner, ist Journalistin, Ernährungsberaterin und Hypnotherapeutin mit eigener Praxis in London.
Für Leser von Ernährung und Wellness, die eine Diät zur Gewichtsabnahme suchen, die auf hormonelles Gleichgewicht ausgerichtet ist und praktische Rezepte bietet.
