von Samantha Logan · AGUILAR OCIO · tapa blanda · ISBN 9788403513853
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«La dieta de los 2 días» ist das Ernährungsbuch von Samantha Logan mit 150 Rezepten, veröffentlicht von Aguilar Ocio als Taschenbuch (224 Seiten, auf Spanisch).
La dieta de los 2 días schlägt vor, fünf Tage pro Woche normal zu essen und an den anderen beiden Tagen die Kalorien zu beschränken, mit 500 Kalorien für Frauen und 600 für Männer. Das Buch enthält 150 Rezepte mit weniger als 300 Kalorien, um diese Tage ohne Geschmacksverzicht zu bewältigen.
Veröffentlicht am 15. Januar 2014, gehört es zur Sammlung Gastronomía; diese Ausgabe in kartoniertem Einband mit Klappen ist die erste Auflage, erster Druck.
Für alle, die einen Abnehmplan suchen, der die Nahrungsaufnahme nur an zwei Tagen pro Woche einschränkt.
