von Allen Carr · Pocket · tapa blanda · ISBN 9782266221924
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«La méthode simple pour perdre du poids tout de suite» ist der Gesundheitsessay von Allen Carr, erschienen bei Pocket als Taschenbuch (246 Seiten, auf Französisch).
Allen Carr stellt ein Programm zum Abnehmen vor, das auf gesundem Menschenverstand basiert: Essen ohne Verbote, sich vom Appetit leiten lassen und den Gaumen umerziehen, um eine gesündere und ausgewogenere Ernährung zu erreichen.
Die Ausgabe enthält 80 Illustrationen von Gally, mit einem Vorwort von Robin Hayley und einer Übersetzung von Claire Désinde.
Gedacht für Leser, die ohne restriktive Diäten abnehmen wollen und einen Ansatz zur Änderung von Gewohnheiten suchen.
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
