von Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9789501518603
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«Los grupos sanguíneos y la alimentación» ist der Gesundheitsessay von Peter J. D'Adamo und Catherine Whitney, veröffentlicht von Ediciones B als Taschenbuch (352 Seiten).
Das Buch vertritt die These, dass die Blutgruppe (O, A, B oder AB) die Aufnahme von Nahrung beeinflusst, und schlägt einen individuellen Plan für Ernährung, Bewegung und Lebensstil vor. Es erklärt, welche Lebensmittel je nach Gruppe mehr oder weniger geeignet sein können, und hilft, biologische Bedürfnisse zu erkennen, um die passendste Ernährung und körperliche Aktivität zu wählen.
Der Untertitel des Werks lautet «Un programa individualizado para mantenerse sano, vivir más y lograr el peso ideal». Diese spanische Ausgabe ist eine Übersetzung des Originals «Eat Right 4 Your Type».
Empfohlen für Personen, die sich für Ernährung, Diäten und Wohlbefinden interessieren, insbesondere für jene, die einen gesundheitlichen Ansatz auf Basis der Blutgruppe suchen.
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