von Thibault Geoffray · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501136341
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«Mes recettes healthy» ist das gesunde Kochbuch von Thibault Geoffray, erschienen bei Marabout als Taschenbuch (176 Seiten, auf Französisch).
Rezeptbuch mit 80 einfachen, schnellen und schmackhaften Gerichten zum Abnehmen ohne restriktive Diäten. Thibault Geoffray, Star-Fitnesscoach auf Instagram, schlägt einfache Mahlzeiten vor, die wenig Utensilien erfordern und frisches Obst und Gemüse in den Vordergrund stellen, unter dem Motto, mehr und besser zu essen und weniger zu trainieren. Enthält Tipps, die vom 90-Day Life Challenge von Thibault Geoffray inspiriert sind.
Veröffentlicht am 19. September 2018. Der vollständige Titel auf dem Cover enthält den Untertitel «BIM ! Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever».
Geeignet für Personen, die sich besser ernähren und ohne Komplikationen abnehmen möchten, sowie für Anhänger der Fitness-Community von Thibault Geoffray.
