von Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599413
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«Montignac especial mujer ilustrado» ist das Ernährungsmanual von Michel Montignac, veröffentlicht von Salsa Books CAS als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Illustrierter Ratgeber, der die Montignac-Methode an die Frau anpasst: erklärt, wie sich der Nährstoffbedarf mit dem Alter verändert, und schlägt einen Plan für Jugend, Mutterschaft, Wechseljahre und das hohe Alter vor. Enthält einfache Rezepte und stützt sich auf den glykämischen Index, dessen Pionier Montignac war, um abzunehmen, ohne die Gesundheit zu vernachlässigen.
Werk, 2009 von Salsa Books CAS in der Reihe SALSA veröffentlicht, übersetzt von Beatriz Pérez García aus dem französischen Original.
Richtet sich an Frauen, die einen an ihr Alter angepassten Ernährungsplan befolgen möchten, von der Jugend bis ins hohe Alter.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
