von Karen Smith · TASCHEN · tapa blanda · ISBN 9783822848678
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«Pilates. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar» ist der Pilates-Ratgeber von Karen Smith, erschienen bei TASCHEN als Taschenbuch, auf Spanisch.
Das Buch präsentiert die Pilates-Methode als Weg zu Wohlbefinden und täglichem Gleichgewicht. Nach der Darlegung ihrer Grundprinzipien bietet die Autorin detaillierte Anleitungen zur Ausführung von Übungen und passt sie an verschiedene Niveaus an, mit einem Fokus auf Gesundheit, körperliche Fitness und Selbstfürsorge.
«Pilates» wurde ursprünglich 2006 veröffentlicht; diese spanische Ausgabe stammt aus dem Jahr 2013.
Für alle, die einen praktischen Pilates-Ratgeber mit Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden suchen, mit Übungen, die an verschiedene Niveaus anpassbar sind.
Adam Smith [smɪθ], FRSA, war ein schottischer Moralphilosoph und Aufklärer und gilt als Begründer der klassischen Nationalökonomie.
